Witam, 5x zażywałem kucie, lecz nadal pomimo zdrowej diety, waga nie spada, cardio w ten sam dzień co siłka, może to wymaga czasu? Co myślicie?:) Zmieniony przez - gagatek97 w dniu 2017-09-07 01:53:14 Dalej piszesz: "ale jestem na bombie, nie wiem czy podbić kalorię czy nie, w sumie to dopiero 5 strzałów" Kolego koks nie dla Ciebie. Wez sie za [...]
[...] w szpitalu bys sie ogarnal. Co do tego co piszesz , byc moze, a raczej napewno poprostu przewalasz igle przez naczynia krwionosne , podnosi sie tam cisnienie i jest tak jak mowisz. Gdy poczujesz taki bol poczekaj chwile i sprobuj wbijac dalej Pamietaj Dupsko jest BARDZO ukrwionym miesniem Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-08-07 22:56:45
Uszkodzilem stozek rotatorow barku i glowke stawu barkowego, dosyc nieprzyjemne i bolesne. Co do leczenia to najpierw blokada przeciwbolowa u lekarza i w przeciwzapalny strzal w dupe. Dalej radzilem sobie sam. 3,4 gr wit C przez tydzien i po dwie kaps Glukozaminy do kazdego posilku. Po tygodniu wit C 1 gr dziennie i jedna kapsulke glukozaminy do [...]
Po zakończeniu tego pierwszego etapu, wejdź od razu na: 1-12 deka 300 mg ew 1-14 mix 600 mg ew A dalej to już czas pokaże;-) Oczywiście nie zapominaj o hcg. Pierwszą dawkę dałbym pod koniec pierwszego etapu, 2x2500 iu, potem co jakieś 7-8 tyg powtórka Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-03-14 12:42:57
[...] sobie ze mam dosc wstydu i ponizen i od tej pory zawsze wale pierwszy w sytuacji jak mnie ktos poniza itp. :) najpierw kulturalnie prosze zeby sobie poszedl, a jak dalej napiera to bum. Nasi przodkowie walczyli z mamutami i wlochatymi nosorozcami, wiec nie ma co sie przejmowac jak ktos naszego gatunku nas atakuje :) szanse zazwyczaj sa [...]
ty piszesz poważnie?czy jaja sobie robisz? po co się pytasz o coś jak i tak zaraz robisz po swojemu? pisał ci Hubert co masz zrobić to dalej po swojemu cykl ogarniasz,żenada.Na tym forum skończyła się pomoc dla twojego tematu.Po cyklu jak złapią spadki,impotencja i bedziesz czuł się tragicznie wspomnisz że ktoś chciał dla ciebie dobrze ale ty [...]
[...] kalorii. jeśli stosujesz tak: 5-6 węgli/kg 2g białka/kg 1g tłuszczu/kg to możesz poluzować z węglami nieco 4g węgli na kg. Ogólnie rzecz biorąc grunt, żeby posiłki były dalej regularne i po prostu nieco zmniejszaj w nich ilość produktów z dużą zawartością węgli. Np: 1. Musli 100 g + 250 ml mleka + 2 jajka + 1 białko Zamień na Musli 60 g + [...]
[...] smietany czy jogurtu, troche lodu, zmiksuj i już masz koktaj świetny wystarczy głową ruszyć troche niestandardowego myslenia, nikt ci nie każe opychac się ryżem aczkolwiek dalej nie rozumiem JAK MOŻNA MIEĆ PROBLEM Z DOSTARCZENIEM WW xD problem to jest kiedy trzeba je ciąć na low carbach i jakbyś nie widział tego, to cie nie spławiam, masz [...]
OK przeczytałem to co napisałeś i zdecydowałem że będę dalej jechał tym planem tylko zamiast uginania ramion ze sztangą dam drążek. Dzięki Panowie za rady i poświęcony mi czas. Pozdrawiam.
[...] protest nic nie da a pamietacie mecz Liverpool - Chelsea, podobno sprawdzono ze bramka zdobyta przez Luiz Garcia nie przekroczyła lini bramkowej i co to dało ?? nic, sedziowie popełniaja bledy no ale nie sadze zeby teraz Wisła przeszła dalej. Dopoki nie ma powtorek TV błedy sedziow beda nadal Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-08-25 14:09:41
[...] przegladalem inne dzienniki to wartosci oscyluja w graniacach 100g... Jako ciekawostke podam fakt ze ostatni pomiar ukazal cos takiego: ramie +1 cm, lydka +1cm, brzuch -2cm, uda i tylek bez zmian...Jak to jest mozliwe ze to w zadna stronie nie drgnie? Dziewczyna mi placze ze robi sie plaska a tylek dalej taki sam...Aerobow kosztem silowni moze?
[...] dodałabym zdjęcia. No widzicie moją obrzydliwą skoliozę. Jestem też dobrym przykładem, że bez diety cwiczenia dają naprawdę znikome efekty. Czekam na opinie, co ze mną dalej :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/39758e1ce5824e10a275f850208d8086.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/440f6e20444e4667ab5030332187b970.JPG [...]
widły panowie widły lub transparent i pod dom premiera niech coś zrobi no bo " jak my dalej mamy żyć skoro Jon Jones " takie akcję wykręca %-) wszyscy widzę święci , niech każdy na siebie popatrzy a pozniej ciska . dokładnie J/W jest świetnym zawodnikiem i do tego bardzo młodym który już osiągnął wszystko co każdy wojownik na świecie by chciał . [...]
[...] na lydki. Chodzi w nim o to, by wziac na maszynie ciezar, ktorym wykonasz max. 20 powt. No i robisz nim 75 powt, z minimalnymi przerwami na odpoczynek, tylko gdy juz ci miesnie mdleja. Przytomnieja - to jechane dalej. Wyjdzie ci wiec jakies 20, 15, 15, itp, az do sumy 75. I co? U mnie 1 cent po 3 tygodniach! Co cię nie zabije, to cię wzmocni.
[...] to ok 3000, rosne dopiero od ok 3800 . Dotne sie zyciowo i wtedy bedzie mi latwiej widziec w lusterku co sie dzieje Chyba ze po odstawieniu yohy i t3 bede dokladal tluszczy "dalej na keto" i jak waga sie zatrzyma, to wtedy bede mial czarno na bialym swoje rowne zero i wtedy lepiej na wegle przejsc? Zmieniony przez - WeglaKilo w dniu 2020-06-03 [...]
[...] czit meal zeby z moja gdzies wyjsc, nawet piwka sie napije jednego max MAX 2 Ale ciagle uczucie "nicmisieniechce" czego na low carb nie ma :p sila na plus pomalu, waga stoi dalej 78 ale bylo 3200 kcal 3tyg to podbilem (ekto 31lat 178cm wzrostu) Kawe chetnei wypije czy yerbe, ale ogolnie mam lekki reflusk Mam grubego kolege ktory po kawie zasypia [...]
joyride o wreszcie ktos podchwycil to o czym od dawna pisze i co sam zrobiem pod koniec zeszlego roku terminy przydatnosci sa dlugie dla calej Rodziny zakupilem spore ilosci starych formul - dmuchajac na zimne w koncu dalej nie wiadomo jak bedzie z poszczegolnymi zwiazkami po co jak czesc z czytajacych niepotrzebnie sie stresowac
[...] Używałem tych wyżej w akcie desperacji kiedy w całym mieście nie było moich ulubionych Beroject III. Fakt faktem 0,3x8 i zaciąganie oleju to chwilowa katorga, ale nie ma co płakać Aktualnie dalej cisnę Beroject III tylko zaciągam 0,9. /SFD/2020/12/19/e672a9ffc94c4a328ce9925355cfd9f7.jpg /SFD/2020/12/19/bf3f8d8dd29f4607901a665817c8504a.jpg
[...] w akcie desperacji kiedy w całym mieście nie było moich ulubionych Beroject III. Fakt faktem 0,3x8 i zaciąganie oleju to chwilowa katorga, ale nie ma co płakać Aktualnie dalej cisnę Beroject III tylko zaciągam 0,9. /SFD/2020/12/19/e672a9ffc94c4a328ce9925355cfd9f7.jpg /SFD/2020/12/19/bf3f8d8dd29f4607901a665817c8504a.jpg Strzykawki insulinowe [...]
Zaawansowany Cykl
